Il se trouve que la culture de l'alcool est très développée. Par conséquent, les questions deviennent intéressantes sur la nocivité des boissons alcoolisées et sur la possibilité de les consommer sans nuire à la santé.
La première chose à retenir est que l'alcool est une drogue légalisée. Dans la médecine des siècles passés, des stupéfiants étaient utilisés: morphine, opiacés, cocaïne. Même maintenant, des médicaments sont utilisés dans certains médicaments. Le fait est qu'en médecine, la différence entre un médicament et un poison réside uniquement dans les doses. Ainsi, l'alcool en petites quantités ne nuira pas au corps. Et dans certains cas, cela aura même un effet bénéfique. Par exemple, pour les patients hypertendus, un ou deux verres de cognac aideront à se débarrasser d'un mal de tête. Le vin peut aider à résoudre certains problèmes digestifs.
Comme tout produit alimentaire, le corps a besoin d'alcool avec modération. Ce n'est pas pour rien que l'alcool est apparu plusieurs siècles avant notre ère et a survécu jusqu'à nos jours. Cela n'a pas détruit la civilisation. Il n'est donc pas nécessaire de dramatiser la situation autour de l'alcool.
Comment bien consommer les boissons alcoolisées
Tout d'abord, vous devez savoir quand vous arrêter. Vous ne devez pas vous laisser emporter régulièrement par l'alcool. Boire tellement à la fois que vous perdez la coordination et la cohérence des pensées n'est pas non plus nécessaire. Afin de vous amuser pendant les vacances avec des amis et de ne pas ressentir une gueule de bois le lendemain matin, vous devez vous rappeler quelques règles simples à suivre.
- Vous devez manger quelques heures avant de boire de l'alcool. Cela améliore la digestibilité de l'alcool, et l'intoxication sera progressive, ce qui permettra de contrôler quand il est temps d'arrêter. Cependant, il est impossible de faire le plein jusqu'à la décharge, cela menace de nausées et de douleurs abdominales.
- Avant la fête à venir, vous pouvez boire un verre d'eau ou de lait le soir.
- Vous pouvez manger un peu de gras une demi-heure avant de prendre de l'alcool, par exemple un morceau de beurre ou de saindoux.
- Un verre de kéfir aidera à protéger l'œsophage des effets de l'alcool.
- Un œuf cru contribue à une absorption plus lente des boissons alcoolisées. Mais en raison de l'intoxication retardée, vous devez vous arrêter à temps et ne pas vous enivrer.
- Ne pas baisser le degré ni mélanger des boissons alcoolisées.
- Ne mélangez pas d'alcool fort avec des boissons moussantes (soda, bière, champagne).
- Si un festin est prévu pour la soirée, vous pouvez prendre un petit apéritif avant le dîner.
- Vous devez faire très attention aux collations. Ne mangez pas d'aliments gras et lourds. Vous pouvez choisir votre propre collation pour chaque boisson. Vous n'avez pas besoin de manger beaucoup, sinon l'alcool n'aura pas le temps d'être absorbé du tout, et il y a une chance de trop boire.
- Tout en prenant de l'alcool en grande quantité, comme cela se produit généralement lors de toutes sortes de vacances, le corps a un effet néfaste. Quel que soit l'état dans lequel vous vous trouvez le matin, il est préférable de recourir à des médicaments tels que le charbon actif, l'aspirine ou les vitamines, en particulier la vitamine C.
Compatibilité de l'alcool avec les aliments et les boissons
Le taux d'intoxication et d'atteinte à la santé lors d'un festin dépend non seulement de la quantité et de la qualité de l'alcool, mais également de la présence d'aliments et d'autres boissons.
Alcool et boissons
- Les boissons alcoolisées ne doivent pas être mélangées avec des boissons gazeuses.
- Un cocktail avec des boissons énergisantes sera très mauvais pour le cœur.
- Ne mélangez pas les boissons alcoolisées à des degrés différents. De plus, les boissons alcoolisées de diverses technologies de production (vodka avec du vin, whisky avec du cognac) ne conviennent pas pour un cocktail. L'alcool fort n'a pas besoin d'être mélangé à de la mousse, l'occupation la plus ignoble est de mélanger le champagne avec quoi que ce soit.
Alcool et nourriture
- Manger beaucoup pendant un festin est nocif. La nourriture ne doit pas être lourde et en grande quantité.
- Beaucoup de fibres et de pectine constituent une collation idéale. Cela comprend les fruits et légumes, les pommes sont les meilleures.
- Les acides cycliques de Krebs. Ils contiennent des agrumes, de la choucroute, du jus de pomme et de raisin, des fruits et des baies juteuses, du miel.
- Aliments à effet diurétique: menthe, thé vert, pastèque.
- La consommation de champignons, de viande, d'aliments épicés et gras, d'aliments difficiles à digérer (légumineuses, féculents) doit être minimisée.
Compatibilité de l'alcool avec les drogues
La liste des médicaments avec lesquels il vaut mieux ne pas boire d'alcool est assez longue.
- Remèdes combinés contre le rhume. En combinaison avec de l'alcool, ils provoquent une intoxication hépatique.
- Les antipsychotiques, les anti-inflammatoires et les analgésiques pris avec de l'alcool peuvent provoquer une intoxication dans le corps.
- L'intoxication allant jusqu'au coma menace une personne qui suit un traitement avec des tranquillisants et des antipsychotiques et qui s'est autorisée à boire de l'alcool.
- Les médicaments contenant de la caféine augmentent le risque de crise hypertensive lorsqu'ils sont pris avec de l'alcool.
- Les boissons alcoolisées, associées à des antihypertenseurs et des diurétiques, peuvent provoquer une forte baisse de la pression artérielle.
- L'utilisation régulière d'aspirine avec de l'alcool peut entraîner des ulcères d'estomac.
- L'alcool avec des médicaments hypoglycémiants et de l'insuline peut entraîner une baisse critique de la glycémie jusqu'au coma.
- L'alcool avec des antihistaminiques peut aggraver les allergies et la douleur.
- L'association d'alcool et d'antibiotiques peut entraîner une intolérance aux médicaments ou une diminution / absence d'effet thérapeutique.
Si vous suivez toutes ces règles et tenez compte de la compatibilité de l'alcool avec d'autres produits, vous pouvez vous détendre et ne pas nuire à votre santé.